A Ginástica Laboral é uma combinação de atividades físicas que promove a saúde, melhora das condições gerais para o trabalho e atua na prevenção e terapêutica das patologias ósteoligamentares e musculares.
Os exercícios físicos utilizados são elaborados e adequados especificamente às exigências laborais das várias estruturas ósteoligamentares e musculares dos trabalhadores.
O Programa pode ser realizado no início ou durante a jornada de trabalho. A duração da ginástica é de 10 minutos. Após os exercícios os empregados poderão receber orientações de Ergonomia quanto a melhor postura em relação aos mobiliários.
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